Le stress chez l’enfant et l’adolescent

Voici la vidéo du magazine « Médicales » de France3 Corse

qui est à la fois simple et compréhensible par tous,

expliquant le stress, ses conséquences et ses remèdes possibles

mais aussi comment le prévenir et le gérer au quotidien.

Avec Jeanne Siaud Facchin, psychologue et Dr Jean-Martin Bonetti, pédopsychiatre.

Thèmes développés :

C’est quoi le stress ?

Qu’est-ce que ça fait dans le corps ?

Ecole et stress

Mémorisation et stress

Stress, anxiété, dépression et santé

Stress positif et négatif

Le burn-out chez l’enfant et l’ado

Causes et conséquences du stress

Comment l’aider à gérer son stress ?

Mindfulness ou méditation de pleine conscience

Source : Jeanne Siaud-Facchin,

Le stress chez l’enfant – Jeanne Siaud-Facchin, Les médicales, France 3 – 1er octobre 2014

Durée : 52 minutes

https://www.youtube.com/watch?v=XPG78h9qOeI

Pour aller plus loin :

Le site de Jeanne Siaud-Facchin : http://www.jeannesiaudfacchin.com

Tout est là, juste là

Méditation de Pleine Conscience pour les enfants et les ados aussi

« La Méditation de Pleine Conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. Pour chacun d’entre nous, pour les enfants et les ados aussi ! J’ai aimé écrire ce livre, ce livre pour vous, parents, enseignants, thérapeutes. Pour aider nos enfants à grandir, à s’épanouir, à vivre mieux, à résister à la dispersion, à être moins stressés, plus concentrés. Pour leur permettre de se relier, à chaque instant, à toutes leurs ressources. Tout est là, juste là, pour ne pas se faire engloutir par le flot de ce monde. Ainsi pourront-ils devenir des adultes bien dans leur tête, dans leur coeur, dans leur vie, en accord profond avec ce qu’ils sont.

Dans ce livre, vous trouverez mille et un exercices, une panoplie d’idées et de ressources, pour pratiquer avec eux, à la maison, à l’école, à chaque instant de vie. Et bien sûr les programmes détaillés de pleine conscience pour les enfants et les adolescents, et un CD, pour guider les méditations."

Jeanne Siaud-Facchin

Voir également la partie « enfants » et « ados » en haut de la page de ce site.