Adultes

Vous avez besoin :

  • de vous apaiser et acquérir une boite à outils pour mieux gérer votre stress, vos émotions, votre anxiété, votre mal-être, vos douleurs, les effets secondaires d’un traitement…
  • d’avoir un sommeil de qualité
  • d’être accompagné(e) lors d’une période compliquée de votre vie (séparation, dépression, burn-out, maladie, deuil…)
  • de renforcer votre estime de vous-même et votre confiance en vous, la vie, les autres…
  • d’être accompagné(e)  pour questionner vos choix de vie, votre orientation, votre reconversion…
  • de réguler votre hyperactivité, vos problèmes de mémorisation, de concentration…
  • de retrouver un sentiment de sécurité intérieure
  • de préparer et vivre le plus sereinement possible un événement stressant (examen, permis de conduire, opération médicale…
  • de renouer avec votre enfant intérieur et cultiver votre jardin intérieur et vos richesses intérieures
  • d’envisager positivement et sereinement votre vie et votre avenir
  • d’apprendre à savourer votre vie ici et maintenant

Les outils utilisés proviennent des techniques et protocoles de :

– Journal Créatif (méthode canadienne s’inspirant de l’art-thérapie, de la psychologie positive et humaniste…)

– art-thérapie dynamique

– sophrologie, relaxation, visualisation

– méditation de pleine conscience et de pleine attention

– mandalas ou dessins centrés selon la pédagogie Marie Pré

auxquels j’ai été formée.

Alors n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

Attention ! L’accompagnement proposé ne remplace aucunement un traitement médical ou un suivi psychologique. Il est tout simplement complémentaire.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s