à la carte

Pour vous accompagner en douceur vers l’été…

Tenté(e) par une parenthèse ressourçante  ?!

Je serai ravie de vous accueillir à l’atelier !

Prochaines dates :

Journée « Célébrons l’été ! » – samedi 22 juin 10h-17h (70€)
Stage « Cheminer avec les mandalas » – dimanche 7, lundi 8 et mardi 9 juillet  10h-17h (300€ – tarif préférentiel jusqu’au 14 juin = 260€)
Atelier Journal Créatif – vendredi 12 juillet 14h-17h (30€) à St Marcel (Vernon)
Stage « De la chenille au papillon » – samedi 13, dimanche 14 et lundi 15 juillet  10h-17h (300€ – tarif préférentiel jusqu’au 14 juin = 260€)

A la rentrée prochaine : Nouveau cercle de femmes créatif 
A raison d’une séance par mois de 3h pendant 9 mois, ce cercle sera constitué d’un petit groupe fermé de 3 à 6 femmes. Nous parlerons, partagerons, revisiterons nos vies de femmes, « patouillerons » et nous détendrons… 
Authenticité, respect, bienveillance : un parcours à la (re)découverte de soi pour prendre soin de soi et revitaliser sa féminité.
Au programme : journal créatif, mandalas, visualisations, échanges, rituels… 
 * Inspirée de la pédagogie « Féminitude » (formée par Monique Grande)*
Si vous êtes intéressée, n’hésitez pas à communiquer avec moi !

Plus en détails… :

Journée « Célébrons l’été ! »

Une journée pour explorer les techniques du collage et du journal créatif et pour s’aligner aux énergies de l’été naissant, de sa lumière et de son rayonnement naturel.

Au programme : collages, journal créatif, médias mixtes, échanges, bienveillance et bonne humeur… 

 samedi 22 juin 10h-17h (70€)

Matériel fourni à l’exception de votre journal.

Inscription au préalable par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54 ou 02 32 24 07 75

(Le groupe sera composé de 3 à 8 personnes.)


Stage « Cheminer avec les mandalas »

3 jours pour se déconnecter de la routine,

partager au sein d’un petit groupe des moments privilégiés,

se mettre à l’écoute de soi…

(re)découvrir les outils du mandala, du journal créatif, les techniques mixtes (peinture acrylique, collages,…), la sophro-relaxation…

dans une ambiance bienveillante, détendue et conviviale

et cheminer au fil de ces 3 jours au coeur de cette forme universelle que nous explorerons sous différentes facettes dans un cheminement d’évolution intérieure.

Ce stage est inspiré du travail de Susanne Fincher dont les travaux s’appuient en particulier sur ceux de C.G. Jung, M.L. von Franz et Joan Kellogg mais aussi de Julie Gibbons (qui a été formée par Suzanne Fincher).

« Le mandala est comme une présence vivante dans mon existence. Je dessine des mandalas, je les étudie comme j’étudie ceux des personnes qui me font partager leur croissance personnelle. Tout cela m’est occasion d’enseignement. Dans les moments d’obscurité, de souffrance et de confusion, le mandala a été comme une ancre pour moi. Il m’a aidée à mieux me comprendre et à mieux comprendre ma place dans le cosmos. Il a été un aimable rappel – parfois pas si aimable que cela – que la vie passe et que le meilleur hommage que l’on puisse lui rendre est de la suivre de tout son cœur.

Comme l’a écrit Jung, « quand le Soi réussit à s’exprimer dans ces dessins, l’inconscient répond en dictant une attitude de révérence envers la vie ». Travaillant sur nos mandalas, nous pouvons connaître des moments de clarté, où les opposés s’équilibrent dans la conscience et où la réalité que nous découvrons est une réalité d’harmonie, de paix et de sens. »

– Susanne Foster Fincher

 dimanche 7, lundi 8 et mardi 9 juillet  10h-17h

Tarif : 300€ – tarif préférentiel jusqu’au 14 juin = 260€)

à Evreux (à 55 min. de Paris – St Lazare)

 matériel fourni à l’exception de votre journal (cahier de dessin non-ligné)

Aucune connaissance artistique nécessaire.

Inscription au préalable

 par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com
ou téléphone : 06 75 63 02 54
(Le groupe sera composé de 3 à 6 personnes.)

stageMereAnne

Atelier de Journal Créatif 

Prendre du temps pour soi,

pour se ressourcer,

évacuer son stress,

se mettre à l’écoute de ses trésors intérieurs

et entrer en dialogue avec ce qui, en nous, est pleinement vivant.

Thème surprise à chaque atelier en lien avec la saison, l’énergie du moment…

Atelier ludique alliant créativité, techniques de sophro-relaxation, d’art-thérapie,

de développement personnel et notre bonne humeur !

Aucune aptitude artistique nécessaire.

vendredi 12 juillet 14h-17h

* à Houlbec-Cocherel (27) près de Vernon

Tarif : 30 € (matériel fourni à l’exception de votre journal)

Inscription au préalable par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

(Le groupe est composé de 3 à 8 personnes.)

Stage « De la chenille au papillon »

« Il y avait un jour une petite chenille qui se débattait dans son cocon car elle sentait que quelque chose d’important se passait. Sa vie avait été tranquille et les jours se ressemblaient tous….jusqu’à ce matin où elle se sentit si secouée qu’elle décida d’appeler au secours. C’est alors qu’un papillon, passant par là, s’approcha d’elle.
«Que se passe-t-il ?» lui demanda le papillon.
«J’ai peur, répondit la petite chenille. J’ai froid, je suis secouée, je me sens mourir, j’étouffe. Au secours, viens me sauver s’il te plaît, papillon !».
«Je ne peux pas, lui répondit-il. Tu dois vivre cette expérience par toi même. Je dois respecter le cycle de la vie et je ne peux pas intervenir de l’extérieur. Tu vis une métamorphose, tu es en train de quitter ton identité de chenille pour te transformer en papillon. Tu as peur car tu es en train de sortir de ta zone de confort et oui, c’est douloureux, j’en conviens. Tu dois laisser ce cocon derrière toi mais c’est pour ton bien, tu es en train de grandir, de t’élever. Tu vas devenir comme moi, un vrai papillon. Accroche-toi, c’est temporaire, cela va passer».
La petite chenille, courageuse, écouta les conseils du papillon car elle sentait qu’il était passé par là lui aussi et ses paroles lui apportèrent du réconfort. Après un certain temps, elle réussit à sortir de ce cocon étroit mais elle se sentit complètement nue et vulnérable. Elle remarqua qu’elle avait changé de forme et qu’elle était devenue un papillon naissant, avec de petites ailes de soie, fragiles.
«Je ne me reconnais plus, dit-elle au papillon. Je ne suis plus la même et en plus mes ailes me font mal. Elles sont encore trop fines, elles n’ont pas assez de consistance, je ne peux pas encore voler. Aide-moi, s’il te plaît, fais quelque chose pour me soulager, je t’en prie, j’ai mal».
«Je ne peux pas, répondit le papillon. Tu dois encore souffrir un temps et te débattre pour que tes ailes se consolident et deviennent plus épaisses. Seulement alors, tu pourras commencer à voler, pas avant. Tu dois être prête pour affronter la vie. Courage, c’est encore une étape à passer mais la lumière est au bout du tunnel, garde espoir, aies confiance en moi».
Après encore un certain temps, ses ailes finirent par se consolider et un matin, elle remarqua qu’elle était devenue un vrai papillon avec de belles couleurs rouge, verte et dorée. «Pourquoi ai-je du autant souffrir ? demanda-t-elle au papillon. Cela a été si pénible ! A quoi cela peut bien servir de souffrir ainsi ?».
«Parce que tu as une mission, beau papillon. Tes souffrances avaient un sens. Maintenant tu peux aider les autres chenilles à vivre cette traversée éprouvante de leur évolution. Tu pourras aussi aller parler aux hommes, leur dire qu’ils vivent le même processus douloureux eux aussi, que cela les concerne tout autant. La planète a besoin de papillons, comme toi, comme moi. Nous formons une grande chaîne et nous portons le flambeau pour aller rejoindre les hommes. La terre vit actuellement de grands bouleversements et les hommes ont peur, tout comme toi tu as eu peur aussi. Va les rassurer. Dépose dans leur cœur l’espoir et la foi en l’avenir malgré les apparences chaotiques du monde. Dis-leur que ce processus de chenille à papillon fait partie de la vie, de l’évolution».
Et le jeune papillon, heureux d’entendre ces paroles, commença son envol dans le ciel bleu, au delà de l’horizon, en suivant fidèlement le papillon aîné. Un monde nouveau s’ouvrait devant lui, à perte de vue. Ils rejoignirent la grande chaîne de papillons qui volaient librement, joyeusement, heureux et en paix. Sa nouvelle vie était merveilleuse et toutes les souffrances passées n’étaient plus qu’un mauvais souvenir. Sa vraie vie commençait enfin.. »

Conte de Muriel Voide

Source : https://www.facebook.com/notes/de-la-chenille-au-papillon/la-chenille-et-le-papillon-conte/518559584973991/

C’est sur ce thème ô combien riche et porteur de sens que je vous propose 3 jours pour nous déconnecter de la routine, partager au sein d’un petit groupe des moments privilégiés, nous mettre à l’écoute de nos transformations intérieures pour nous aider à mettre en conscience tous les possibles du (futur ! 😉 ) papillon en nous au sein de notre quotidien…

(re)découvrir les outils du journal créatif, les techniques mixtes (peinture acrylique, collages,…), la sophro-relaxation au service de ce thème…

dans une ambiance bienveillante, détendue et conviviale

et cheminer au fil de ces 3 jours au coeur de cette forme universelle que nous explorerons sous différentes facettes dans un cheminement d’évolution intérieure.

samedi 13, dimanche 14 et lundi 15 juillet  10h-17h

Tarif : 300€ – tarif préférentiel jusqu’au 14 juin = 260€)

Matériel fourni à l’exception de votre journal (cahier de dessin non-ligné)

Aucune connaissance artistique nécessaire.

Inscription au préalable

 par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com
ou téléphone : 06 75 63 02 54
(Le groupe sera composé de 3 à 6 personnes.)

Venir en individuel :

sur rendez-vous à l’atelier ou à distance.

…Et pour un atelier sur mesure !…

atelier
Pour vous inscrire, vous informer :

… Et toujours des exercices à expérimenter ici et des mandalas à imprimer ici.

meditant bleu
Idée Cadeau :
Une belle idée pour un anniversaire, un départ à la retraite, un changement de vie, etc.
mais aussi juste pour (se) faire plaisir !

Des chèques-cadeau sont à votre disposition à l’atelier

(montant au choix).

Valérie Barrois – Atelier Les Couleurs de la Vie – Evreux

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