à la carte

C’est bientôt l’hiver !

Tenté(e) par une parenthèse ressourçante  ?!

Je serai ravie de vous accueillir à l’atelier !

Ateliers de Journal Créatif

Prendre du temps pour soi,

pour se ressourcer,

évacuer son stress,

se mettre à l’écoute de ses trésors intérieurs

et entrer en dialogue avec ce qui, en nous, est pleinement vivant.

Thème surprise à chaque atelier en lien avec la saison, l’énergie du moment…

Atelier ludique alliant créativité, techniques de sophro-relaxation, d’art-thérapie, de développement personnel et bonne humeur !

Aucune aptitude artistique nécessaire.

à Evreux ou
* à Houlbec-Cocherel (27) près de Vernon
(cf. dates ci-dessous)

Matériel fourni à l’exception de votre journal.

Inscription au préalable par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

(Le groupe est composé de 3 à 8 personnes.)

À l’atelier à Evreux :

Atelier de journal créatif  – samedi 1er déc. 14h30-17h30 (30€)
Atelier de journal créatif « Bienvenue en hiver ! » – samedi 22 déc. 14h30-17h30 (30€) (Atelier ouvert aux enfants – ados – adultes !)  Il reste 2 places.

Et pour bien commencer l’année 2019… :

Chaque changement d’année est l’occasion de se ré-aligner sur ses essentiels et à se programmer positivement :

Atelier «Energie 2019» – vendredi 4 janvier 14h30-17h30 (30€)
Atelier «Energie 2019» – samedi 5 janvier 14h30-17h30 (30€)
Atelier «Journal de Rêves» – samedi 26 janvier 14h30-17h30 (30€)

(à l’écoute du message de nos rêves nocturnes)

Pour tous ces ateliers, le matériel est fourni.

Inscription au préalable par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54 ou 02 32 24 07 75

(Les groupes sont composés de 3 à 8 personnes.)

Les ateliers de journal créatif à Houlbec Cocherel :

Cette année le groupe se retrouvera un vendredi après-midi lors des vacances scolaires pour une séance de 3h. Tarif = 30€

Horaires : 13h30 à 16h30

Vendredi 22 février
Vendredi 12 avril
Vendredi 12 juillet

Les cercles de femmes créatifs :

Le 1er groupe est complet (mercredis soirs de 18h à 21h) et un deuxième ouvrira ses portes au printemps 2019 (en soirée ou le samedi après-midi). N’hésitez pas à communiquer avec moi pour être tenue informée !

A raison d’une séance par mois de 3h pendant 9 mois, ce cercle sera constitué d’un petit groupe fermé de 3 à 6 femmes. Nous parlerons, partagerons, revisiterons nos vies de femmes, « patouillerons » et nous détendrons… 
Authenticité, respect, bienveillance : un parcours à la (re)découverte de soi pour prendre soin de soi et revitaliser sa féminité.
Au programme : journal créatif, mandalas, visualisations, échanges, rituels… 
 * Inspirée de la pédagogie « Féminitude » (formée par Monique Grande en 2017-18)*

Respect, bienveillance, confidentialité, liberté, non-jugement sont les règles de base de ces cercles.
>>>Un nouveau groupe s’ouvrira au printemps 2019. <<<

Le carnet de deuil :

Je me suis formée cet été auprès de Nathalie Hanot, psychologue et formatrice à l’école du Jet d’Ancre, à ce très bel outil d’accompagnement du deuil mais aussi de tout événement impliquant un deuil (changement de situation, séparation, perte d’emploi, reconversion, maladie,…)

« Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas, étape par étape.

Cet atelier « Carnet de deuil » invite à accomplir une part du chemin, à travers un rite de passage symbolique de 2 jours. 

Exprimer, explorer, vivre le deuil en profondeur grâce à la mobilisation de nos images intérieures et la création de pages artistiques symboliques invite à une libération, une intégration, tout en honorant la valeur sacrée que peut représenter la perte.

Les différentes phases du deuil sont explorées avec les outils du Journal Créatif et des techniques de carnet d’artistes.
L’objectif de l’atelier est de mettre en mots, en images, en formes, le vécu du deuil et d’installer page après page de la sérénité et de la paix en soi.

Le carnet devient un véritable livre objet, contenant artistique du travail psychique réalisé. »

– Nathalie Hanot

Je propose dès à présent un accompagnement à ce processus du carnet de deuil en individuel et proposerai prochainement ce même processus sur 2 jours en petit groupe.
Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à communiquer avec moi pour être tenu(e) au courant en priorité.

Je vous souhaite une belle fin d’année pleine de sérénité et de créativité !

Venir en individuel :

sur rendez-vous à l’atelier ou à distance.

…Et pour un atelier sur mesure !…

atelier
Pour vous inscrire, vous informer :

… Et toujours des exercices à expérimenter ici et des mandalas à imprimer ici.

meditant bleu
Idée Cadeau :
Une belle idée pour Noël, un anniversaire, un départ à la retraite, un changement de vie, etc.
mais aussi juste pour (se) faire plaisir !

Des chèques-cadeau sont à votre disposition à l’atelier

(montant au choix).

Valérie Barrois – Atelier Les Couleurs de la Vie – Evreux

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