La parenthèse inattendue Journal de bord créatif 🌷 J11

27 mars 2020✨Toute une équipe en moi ! ✨

Y’a toute une équipe en nous !

Aujourd’hui, je continue à vous faire découvrir les membres de cette belle communauté internationale du journal créatif. Et cette fois-ci, nous retrouvons Amandine Waxin (à Sens, 89) et allons faire un tour en Suisse à la rencontre de Sina Frey.
Merci à elles pour ces beaux partages !


Activité proposée par Amandine WAXIN pour le J4 :

  « Depuis qu’Atchoum a chopé le coronavirus, Simplet se rue dans les magasins pour faire ses courses jusqu’en juin. Dormeur s’en fout et reste confiné dans son lit, Joyeux se dit qu’il va enfin pouvoir finir ses travaux, Timide se demande ce qu’il peut encore faire, mais n’ose pas le demander, Grincheux râle que tout soit fermé et que certains soient ouverts et Prof se demande si c’est vraiment le Coronavirus ou la connerie qui aura sa peau.
Bref, tout n’est pas simple au pays des 7 coronains »
Source : https://www.facebook.com/LHumourEnVracDeNelly/posts/3719153384793641/

QUELLE SOUS PERSONNALITÉ S’ACTIVE EN MOI AVEC CETTE SITUATION INÉDITE?
« A partir de ce texte inspirant sur ce que chacun met en place et comment il réagit par rapport à sa (ses) personnalité()s d’origine en ce moment inédit,

Je vous propose d’explorer les 7 nains (ou d’en créer de nouveaux) et de voir lequel(s) est (sont) le(s) plus présent(s) en vous en ce moment ?

Créez une page avec le ou les nains qui parlent de vous et de vos réactions en ce moment : dessinez / collez les nains en image et écrivez comment ils réagissent pour vous.

N’hésitez pas à regarder aussi pour vos proches quels nains s’expriment, vous comprendrez surement mieux leurs réactions ;). « 

Amandine Waxin,
Atelier la couleur des mots www.lacouleurdesmots.net
Source : https://www.lacouleurdesmots.net/post/carnet-créatif-hors-du-temps-ou-journal-de-bord-de-confinement

*********

Et si les nains ne vous parlent pas !…

Je vous partage également une belle idée complémentaire que nous propose Sina Frey en lien avec ce thème de personnages intérieurs…
Une proposition pour petits et grands 
pour créer des personnages de façon ludique.
De la même façon, je vous invite par la suite à dialoguer avec eux et à répondre à leur besoin par le biais du collage, du dessin, de mots, de BD, de symboles…
Tout est possible !


Cliquer sur la photo pour accéder à la vidéo.
Pour trouver Sina : https://www.creaexpression.comet https://www.facebook.com/creaexpression
Merci à elle pour ce beau partage !

**********

Je vous invite donc aujourd’hui et ce week-end, à partir de ces belles propositions d’Amandine et de Sina, à créer les différents nains/personnages que vous reconnaissez en vous et autour de vous et pour chacun, non seulement écrire un dialogue avec lui pour le comprendre un peu plus mais aussi être à l’écoute de ce dont il a besoin en ce moment.

A la suite de cela, je vous propose de faire un collage ou un dessin qui représentera le lieu idéal pour ce nain/personnage, pour qu’il se sente bien et en équilibre, que ses besoins soient entendus et remplis.

L’humour et le facétieux sont les bienvenus ! 
N’est-ce pas d’ailleurs une des caractéristiques des nains dans les contes ?!

Et après, si cela vous parle, je vous invite à trouver des moyens pour que cette belle équipe soit complémentaire.
Quelles sont leurs qualités et forces respectives ?
Est-ce que l’un peut soutenir l’autre lorsque la tempête gronde ?
Quels sont ceux qui ressortent aujourd’hui dans ce contexte particulier et qui viennent à la rescousse des autres plus habituels ? Est-ce confortable d’accueillir ces nouveaux venus ?
Avez-vous des besoins pour que cela se passe au mieux ?!
Notez tout cela !

Notez également vos conclusions dans le journal de bord
et trouvez un morceau de musique qui va vous détendre…
… celui dont vous avez besoin ici et maintenant 😉…
et créez une page spontanément en fonction de ce que cette musique vous inspire.
Faites-vous plaisir sans penser à ce que ça donnera !

*********

Je vous invite à vous inspirer de tout cela pour créer et être à l’écoute de vous-même à votre façon…
mais n’oubliez pas de mettre de côté votre critique intérieur
et d’accueillir tous ces personnages avec bienveillance 😉
Belle fin de journée et bon week-end !
Je vous donne rendez-vous lundi.

Une réponse à “La parenthèse inattendue Journal de bord créatif 🌷 J11

  1. Pingback: La parenthèse inattendue Journal de bord créatif 🌷 J23 | Atelier Les Couleurs de la Vie·

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.