Propositions créatives pour vous réaligner en ce portail d’automne !

Nous fêtons aujourd’hui l’équinoxe d’automne. Temps particulier de l’année où nuit et jour sont à l’équilibre.
Tout comme les arbres qui se préparent à nous montrer combien il peut être beau de lâcher prise, nous sommes invités en cette période de l’année à nous délester de tout ce qui ne nous sert plus, tout ce qui nous encombre… Il est important de nous remettre en équilibre, nous (ré-)aligner et faciliter ce processus de lâcher prise naturel tout en douceur.
Pour que cette démarche se fasse tout naturellement, il est important d’être à l’écoute de nos besoins, de nous créer un espace de sécurité pour revisiter sereinement nos choix.

C’est ce que je vous invite à faire en ce temps d’équinoxe d’automne.

Trouvez votre façon de vous réaligner !

Que ce soit en allant vous balader au coeur de la nature, en coloriant un mandala (en posant clairement votre intention avant de le commencer), en utilisant l’écriture créative et en laissant s’épancher tous les mots/maux dont vous souhaitez vous délester ou encore en déposant tout d’abord dans votre journal créatif tout ce qui vous encombre pour créer et ouvrir ensuite un portail qui débouche sur tout ce que vous souhaitez faire fructifier dans votre quotidien cet automne, tout ce que vous vous choisissez et qui vous gardera en équilibre.

Si vous souhaitez être accompagné(e) pour vivre ce processus le temps d’un après-midi, vous pouvez nous rejoindre le samedi 30 septembre 2017 de 14h30 à 17h30.

Atelier « Portail d’Automne tout en Douceur et Lâcher Prise »

« L’automne est cette période de l’année qui nous permet de nous séparer de ce qui n’a plus de place dans notre vie. Avez-vous observé la nature? Les feuilles jaunies dansent sous la pluie avant de joncher le sol et de se désagréger lentement. L’arbre est-il triste de ce qu’il a perdu? Pleure-t-il car il craint de ne jamais retrouver son fier ramage? Non, l’arbre sait que les bourgeons poindront et écloront dès les premières douceurs printanières.

Et si nous nous calquions sur le rythme de la nature? »

 Bénédicte Régimont 

Profiter de ce temps de transition qu’est l’arrivée de l’automne pour  déposer en douceur ce qui peut nous encombrer et explorer au travers d’exercices variés comment le lâcher prise peut nous aider à  vivre plus sereinement cette nouvelle année scolaire.

Bulle pour se poser, se détendre 

et vivre pleinement ce temps de l’année 

où une nouvelle énergie se met en place.

Atelier ludique alliant créativité, techniques de sophro-relaxation, développement personnel et bonne humeur !

Aucune aptitude artistique nécessaire.

 Samedi 30 sept 14h30-17h30

Atelier de 3 heures – Tarif : 30 € (Matériel fourni)

Inscription au préalable

par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

(Le groupe sera composé de 3 à 8 personnes.)

Sur ce thème, je vous invite à relire mon article :

« A l’automne, apprenez à lâcher prise et faites-vous une toute-douce-liste automnale ! »

Une fois délesté(e)s, nous pouvons alors franchir ce portail pour recueillir tous les fruits de nos vendanges intérieures et les laisser se transformer en nectars précieux.

Je vous souhaite un bel automne !

Valerie Barrois –  Atelier Les Couleurs de la Vie – Evreux

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