Planning de l’été 2017 à l’atelier !

 Et si au lieu de prendre votre mal en patience, vous preniez votre bien-être en priorité ?!

Atelier « Introduction au Journal Créatif » – Jeudi 15 juin 14h30-17h30 (30€)
* Atelier Journal Créatif – lundi 19 juin  – 14h30-16h30 (20€)
Atelier « Collages détente » – Mardi 27 juin 14h30-17h30 (30€)
Journée « Mandala créatif d’été » – Sam. 1er juillet 10h-17h (90€)
Stage « Fleur de lotus » – Samedi 8, dim. 9 et lundi 10 juillet de 10h à 17h. (240€)
Atelier « Happinez » – Mercredi 12 juillet 14h-18h (40€)
Atelier « Journal Créatif d’été » – Jeudi 20 juillet 14h30-17h30 (30€)
Atelier « Peinture intuitive sur toile » – Sam.  19 août de 10h à 17h (90€)
Journée « Gestion du stress et confiance en soi » – Samedi 26 août de 10h à 17h (60€)

Tenté(e) par une parenthèse ressourçante  ?!

Je serai ravie de vous accueillir à l’atelier !

Les ateliers en détails :

JCr

Atelier « Introduction au Journal Créatif »

Découvrir les bases du Journal Créatif

et pouvoir ensuite en autonomie poursuivre vos découvertes.

Atelier ludique alliant créativité, techniques de sophro-relaxation,

développement personnel et bonne humeur !

Prendre du temps pour soi,

pour se ressourcer,

évacuer son stress,

se mettre à l’écoute de ses trésors intérieurs

et entrer en dialogue avec ce qui, en nous, est pleinement vivant.

Exploration des techniques de base

(gribouillis, couleurs, écriture, collages,etc.)

alliée à des exercices simples de ressenti corporel et de visualisation.

Aucune aptitude artistique nécessaire.

Jeudi 15 juin – 14h30-17h30

 Tarif : 30 € (Matériel fourni)

Inscription au préalable

par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

(Le groupe sera composé de 3 à 8 personnes.)

Ateliers de Journal Créatif

Prendre du temps pour soi,

pour se ressourcer,

évacuer son stress,

se mettre à l’écoute de ses trésors intérieurs

et entrer en dialogue avec ce qui, en nous, est pleinement vivant.

Atelier ludique alliant créativité, techniques de sophro-relaxation,

développement personnel et bonne humeur !

Aucune aptitude artistique nécessaire.

environ tous les 15 jours 

à Evreux ou

* à Houlbec-Cocherel (27) près de Vernon

14h30-16h30

(cf. dates ci-dessus)

Tarif : 20 € (matériel fourni à l’exception de votre journal)

Inscription au préalable par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

(Le groupe sera composé de 3 à 8 personnes.)



Atelier « Collages détente » 

Un après-midi détente pour se ressourcer et goûter aux plaisirs des collages pour prendre soin de soi.

Aucune connaissance artistique nécessaire.

 Mardi 27 juin de 14h30 à 17h30.

tarif : 30€ – matériel fourni 

Groupe de 3 à 8 personnes.

Inscription au préalable par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

Atelier « Mandala créatif d’été » 

Je vous invite à un voyage au coeur des mandalas,

au coeur de vous-même…

Invitation à entrer dans le cercle,
à créer ses propres mandalas de différentes façons tout en prenant soin de soi…

pour se déconnecter de la routine,

« patouiller », créer, se ressourcer,

partager au sein d’un petit groupe des moments privilégiés…

(re)découvrir les mandalas et leurs bienfaits associés aux outils du journal créatif, les techniques mixtes (peinture acrylique, collages,…), la sophro-relaxation…

dans une ambiance bienveillante, détendue et conviviale.

Aucune connaissance artistique nécessaire.

 Samedi 1er juillet de 10h à 17h.

tarif : 90€ – matériel fourni à l’exception de votre journal (cahier de dessin non-ligné)

Groupe de 3 à 8 personnes.

Inscription au préalable par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

Stage « Fleur de lotus »

Journal Créatif d’été

« La tradition indienne compare l’être humain à une fleur de lotus :

elle s’enracine dans la boue (terre)

elle dresse sa tige à travers l’eau (eau)

elle s’élève vers le soleil (feu)

elle épanouit sa corolle de pétales blancs dans l’air (air)

elle s’ouvre dans toute sa magnificence vers le ciel (éther)

De même  qu’une plante a besoin de terre, d’eau, de chaleur, d’air et d’espace pour vivre, de même une personne a besoin également de ces 5 éléments fondamentaux pour vivre.

Comme la fleur de lotus, qui croît dans la vase et s’élève pure et d’une incomparable beauté vers la lumière, la véritable nature de l’homme est pure et rayonnante. »

– Yoga – Solution anti-stress, Patrick Vesin et Locana Sansregret

3 jours pour se déconnecter de la routine,

partager au sein d’un petit groupe des moments privilégiés,

se mettre à l’écoute de soi, laisser s’en aller ce qui n’est plus en cohérence avec nous…

 laisser émerger de nouveaux possibles pour se ré-inventer…

(re)découvrir les outils du journal créatif, les techniques mixtes ou mixed media (peinture acrylique, collages,…), la sophro-relaxation…

dans une ambiance bienveillante, détendue et conviviale

et laisser s’épanouir au fil de ces 3 jours une création sur toile.

Aucune connaissance artistique nécessaire.

 Samedi 8, dimanche 9 et lundi 10 juillet de 10h à 17h.

(et éventuellement les jeudi 13, vendr. 14 & sam. 15 : si ces dates vous intéressent, n’hésitez pas à me contacter.)

tarif : 240€ – matériel fourni à l’exception de votre journal (cahier de dessin non-ligné)

Groupe de 3 à 5 personnes.

Inscription au préalable par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

 

Atelier « Happinez »

Déployer sa créativité avec pour base un magazine Happinez…

Un atelier où se conjugueront journal créatif, peinture intuitive, détente et happinez ! 

Aucune connaissance artistique nécessaire.

 Mercredi 12 juillet – 14h-18h

 Tarif : 40 € (Matériel fourni l’exception d’un exemplaire du magazine Happinez)

Inscription au préalable

par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

(Le groupe sera composé de 3 à 8 personnes.)

Atelier « Journal Créatif d’été » 

Un atelier de Journal Créatif pour savourer et célébrer ce temps d’été, d’abondance et de luminosité !

Prendre du temps pour soi,

pour se ressourcer,

évacuer son stress,

se mettre à l’écoute de ses trésors intérieurs

et entrer en dialogue avec ce qui, en nous, est pleinement vivant.

Aucune aptitude artistique nécessaire.

Jeudi 20 juillet – 14h30-17h30

 Tarif : 30 € (Matériel fourni)

Inscription au préalable

par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

(Le groupe sera composé de 3 à 8 personnes.)

Journée « Peinture intuitive sur toile »

Une journée pour se faire plaisir, prendre soin de soi et laisser sa créativité s’exprimer pleinement et librement sur la toile.

Au programme : alternance entre temps dans son journal créatif et sur la toile… Griboullis, collages, patouilles, techniques d’art journal, mixed media, bonne humeur, partage et détente !

Vous repartez avec votre toile.

Aucune connaissance artistique nécessaire.

 Samedi 19 août de 10h à 17h.

tarif :90€ – matériel fourni à l’exception de votre journal (cahier de dessin non-ligné)

Groupe de 3 à 5 personnes.

Inscription au préalable par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

 

 

Journée « Gestion du stress et confiance en soi » 

Une journée pour (re)découvrir des techniques de gestion du stress mais aussi pour renforcer l’estime de soi et la confiance en soi.

Acquisition d’une boite à outils pour pouvoir prendre soin de soi au quotidien.

Alternance de temps d’apprentissage, de détente, de créativité et d’expérimentation. 

Samedi 26 août de 10h à 17h.

tarif : 60€ – matériel fourni à l’exception de votre journal (cahier de dessin non-ligné)

Groupe de 3 à 8 personnes.

Inscription au préalable par e-mail : atelierlescouleursdelavie@gmail.com

ou téléphone : 06 75 63 02 54

Venir en individuel :

sur rendez-vous à l’atelier ou à distance.

Pour vous inscrire, vous informer :

… Et toujours des exercices à expérimenter ici.

meditant bleu
Idée Cadeau :
Une belle idée pour un anniversaire, un départ à la retraite, un changement de vie, etc. 
mais aussi juste pour faire plaisir !

Des chèques-cadeau sont à votre disposition à l’atelier

(montant au choix).

Valérie Barrois – Atelier Les Couleurs de la Vie – Evreux

  sunset

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